MANUSIA DAN PENDERITAAN

1. Bila ada orang menggedor-gedor pintu pada malam hari, orang tentu gelisah, takut akan kehilangan ?

         A.    Hak milik

         B.     Hak hidup

         C.     Hak kemerdekaan

         D.    Semua benar

2. Untuk mengatasi kegelisahan kita harus ?

          A.    bersikap acuh, tawakal, takwa, percaya

          B.     bertakwa, sabar, percaya, sikap dingin

          C.     percaya, takwa, pasrah, dan sikap tenang

          D.    bersikap dingin

3.      Segala tindakan yang menyebabkan penderitaan, baik secara fisik maupun psikologis, yang dengan sengaja dilakukan terhadap seseorang dengan tujuan intimidasi, balas dendam, hukuman, sadisme, pemaksaan informasi, atau mendapatkan pengakuan palsu untuk propaganda atau tujuan politik. Merupakan Pengertian dari…

A.    Kekalutan Mental

B.     Siksaan

C.     Dominasi

D.    Fobia

4.      Rasa ketakutan yang berlebihan pada sesuatu hal atau fenomena. Adalah pengertian dari…

A.    Kekalutan Mental

B.     Siksaan

C.     Dominasi

D.    Fobia

5.  Di bawah ini adalah contoh penderitaan, kecuali…

A. Kemiskinan

B. Bencana

C. Kesehatan

D. Kehilangan pekerjaan

essay

1. Intensitas penderitaan bertingkat-tingkat, sebutkan tingkatannya dan seberapa besar suatu masalah dapat dikatakan sebagai sebuah penderitaan?

Jawab:

Tingkatan dari penderitaan tidak dapat dipastikan karena setiap individu memiliki penilaian tersendiri mengenai tinggat penderitaan tersebut, suatu peristiwa yang dianggap penderitaan oleh seseorang belum tentu merupaka penderitaan bagi orang yang lainnya. Peran individu juga menentukan berat-tidaknya intensitas penderitaan.

2.     Apa hubungan antara media masa dengan manusia dan penderitaan?

jawab:

Sebuah penderitaan dapat dikaitkan dengan media masa dan seniman. Kita ambil contoh pada tsunami aceh yang menimbulkan korban sekitar 120.000 jiwa meninggal dunia dan menyebabkan puluhan ribu orang menderita akibat tsunami tersebut. Melalui pemberitaan di media masa, penderitaan masyarakat aceh sedikit berkurang dengan banyaknya bantuan yang datang dari dalam dan luar negeri. Para seniman dapat menggambarkan penderitaan tersebut malalui sebuah lukisan, foto, syair puisi, lagu, dll.

3.    Bagaimana cara mengobati kekalutan mental?

jawab:

·        Seseorang harus memelihara kesehatan jiwa (mental health) yang memiliki ciri-ciri seperti memelihara tujuan hidup, bergairah namun tetap serta harmonis, ada keseimbangan antara kemampuan dan tujuan, memiliki integrasi dan regularisasi tehadap struktur kepribadian, dan efisien dalam tindakan-tindakannya.

·        Melatih berpikir dan berbuat wajar tanpa menggunakan defence mechanism atau escape mechanism yang negatif. Artinya hanya bersifat pertahanan mundur yang pada suatu saat akan mengakibatkan seseorang terpojok sendiri. Untuk menghindari hal tersebut, salah satu cara yang baik adalah dengan melakukan positive thinking, yaitu suatu cara untuk memecahkan persoalan dengan berpikir jauh ke depan (futuristis).

·        Berani mengatasi kesulitan sebagai respons terhadap challenge (tantangan) yang dihadapi agar dirinya survive dalam kehidupan. Keberhasilan seseorang dalam mengatasi kesulitan yang dihadapi akan membuat dirinya menjadi puas.

·        Berkomunikasi dengan orang lain, terutama dengan para ahli (Psikiater). Lebih dari itu adalah menghilangkan himpitan perasaan untuk memperoleh petunjuk dalam mengatasi kesulitan yang dihadapi, selain dengan para ahli, cara mengatasi persoalan juga dapat dilakukan dengan berkomunikasi dengan kawan akrab. Kawan akrab dapat diajak bertukar pikiran, sehingga bisa membantu dalam meringankan suatu masalah, misalnya frustrasi. Dalam banyak hal, kawan akrab selalu menampung segala rasa, terutama rasa yang tidak menyenangkan, misalnya penderitaan. Bahkan, pada saat yang diperlukan dapat juga memberikan nasihat yang dibutuhkan.

4.     Apakah kegagalan dapat dihubungkan dengan sebuah penderitaan?

Jawab:

Penderitaan dapat dihubungkan dengan penderitaan??? bisa dihubungkan namun itu tergantung pada diri orang itu sendiri, apakah ia menjadikan kegagalan tersebut sebagai sebuah penyesalan dan membuatnya menderita atau kegagalan tersebut ia jadikan pelajaran dan penyemangat untuk melakukan yang lebih baik lagi kedepannya.

5.   Apakah phobia dapat disembuhkan atau tidak? Berikan alasan!

Jawab:

Bisa. Phobia adalah ketakutan yang berlebihan atas sesuatu yang secara nyata sebenarnya tidak perlu ditakuti, phobia biasanya timbulkan oleh pengalaman yang kurang menyenangkan akan sesuatu hal. Dalam mengatasi phobia, yang harus kita lakukan pertama kali adalah merubah pemikiran negatif tentang pengalaman tersebut dengan memberikan sugesti-sugesti positif. Hadapi rasa takut anda pada saat itu juga, jangan menghindar atau melarikan diri dari hal-hal yang membuat anda takut. Cobalah untuk melakukan teknik relaksasi yang membuat anda lebih percaya diri dan bisa menenangkan diri dengan cepat ketika berhadapan dengan rasa takut. Lakukan terapi secara bertahap untuk menghilangkan rasa takut tersebut.